毎日家事や仕事でヘトヘト・・。
都会の荒波に揉まれながら、息が詰まる毎日。
せめて、おうち時間は最高にリラックスした時間を過ごしたい！！
アナタにとっておうちで身近にリラックスできるときは、どんなときですか？
筆者はやっぱり入浴が最高のリラックスタイムです♡
1日の終わりに、好きな入浴剤を楽しみながら、嫌なこともドロドロした気持ちも、ザバー！！っと流してしまう時間がたまらなく好き！
そんな入浴のお供である入浴剤をいくつかレビューしてきましたが、今回は最高の癒しである「森林浴」に着目した入浴剤をレビューしていきたいと思います。
Contents
はじめに：森林浴って知ってますか？森林浴の効果とは？
突然ですが、最近森や公園に行って、森林の空気を吸っていますか？
心身の疲れやストレスには、「森林浴」が効果的と言われています。
森林の色や景色、音、樹木の香り・・
視覚・聴覚・嗅覚から、たっぷりリラックス効果を得ることができます。
森林浴（しんりんよく）とは、森林内歩行に特化した気候性地形療法を原義とする大気浴（空気浴）の一種であり、清浄な空気に浸って精神的安らぎを得ることを目的に、森林に入ること。森林に入って清浄な空気を呼吸し、その香気を浴びて心身の健康を図ること。
（引用：Wikipedia）
都心で働く人は、ビル街と自宅の行き来で、無意識にピリピリとした緊張感から抜け出しにくい状態にあります。
ここ最近ではテレワークが進み、家に籠ることも多くなったはず。
仕事や家事の疲れと、窮屈な気持ちには、森や公園に出かけて、森林浴を楽しむことがオススメなんです。
普段なかなか森林浴が楽しめない人にオススメの入浴剤があります
「いやいや！そんな時間もないし、近くに森林なんてないから！」
という方も多くいらっしゃるはず。
そんな方には森林の香りを楽しめる入浴剤がオススメです。
森林の香りと聞くと、なんだかドラッグストアで見かけたことがあるような・・。
「森林の香り」とか「ヒノキの香り」などの炭酸入浴剤を見かけますよね。
でも筆者、そういう類の香りを購入して、よく失敗していました。
なんていうか、森林というよりも超ケミカルで人工的な香り・・なんでアレが森林の香りなんだろう・・
SNSで調べてみたら同じようなツイートを発見。
（わかりすぎて辛い・・）
森の香りがする入浴剤を買ってみてどんなもんかなと思ってたけど 森の香りっていうより地球上のほぼすべての緑が消滅した遠い未来世界の住人が想像した夢とか理想だらけの森の香りって感じで興奮した 俺もいつか本当の森林浴って奴をしてみてえもんだぜ！こんな人口灯じゃなくてよお！！
— チョモラン＠単行本発売中 (@huusen_uri) November 19, 2016
森林浴をイメージした人工的な香りじゃなくて、本物の木の香りを楽しみたい！
そんなとき、本物の木の香りを楽しめる入浴剤を発見しました〜〜！！
天然のアロマを使用しているため、目を閉じれば本当に森林浴をしている気分になれます。
そこで今回は、森林浴気分を味わえる入浴剤を2つ紹介＆レビューします！
森林浴気分を味わえる入浴剤① クナイプ バスソルト（モミの木の香り）
入浴剤やスキンケアオイルでお馴染みのクナイプ。
人々の健康を考えた天然由来成分にこだわった製品作りを掲げています。
そんなクナイプといえば、天然精油の香りを使用したバスソルトがお馴染みですね。
#クナイプ の #バスソルト は、#天然岩塩 と #天然ハーブ の #エッセンシャルオイル からできています。#入浴 による温浴効果で芯からポカポカに✨入浴を通して呼吸と皮膚の両方から天然ハーブのエッセンシャルオイルを身体に取り込み、心身の悩みにアプローチします🌿https://t.co/lbo4u7hHal pic.twitter.com/5DkCEfp9Vz
— クナイプジャパン (@kneipp_japan) March 3, 2021
そんなクナイプのバスソルトから、松の木とモミの木をブレンドした香りが登場しているのをご存知でしたか？その名もグーテルフト！
「グーテルフト」とはドイツ語で『よい空気』という意味。
2つの天然樹木の香りをブレンドすることで、森林の香りを忠実に再現しています！
見た目は緑色に着色されたバスソルト。
お湯200ℓに対して、キャップ1杯分を溶かします。
簡単に溶けていき、ソルトが溶け切らないということはありませんでした。
お風呂に溶け切ると、透明な緑色の湯船に変化！
浴槽から蒸気とともに爽やかながらも深みを感じる松とモミの木の香りが広がっていきます♡目を閉じて深呼吸すると、本当に森林浴をしている気分になります！
実は松とモミの木にはこんな効果が期待できるそうです。
疲れ気味な方や、風邪気味の方にもオススメです。
ストレスからカラダに不調を感じる方にも向いていますね。
森林浴そのものを体験できるようなバスソルトです！
| 入浴剤タイプ | バスソルト |
|---|---|
| 使用回数 | 約20回 |
| お風呂の色 | 透明な薄緑色 |
| 香り | 松の木とモミの木 |
| 香りの強さ | |
| 効果 | 喉の痛み緩和・風邪予防 |
| こんな人にオススメ | ストレスから不調になりやすい人 |
森林浴気分を味わえる入浴剤② ナチュラルバランス バスエッセンシャルオイル
樹々に含まれる成分「フィトンチッド」に着目した製品を展開するブランド「ナチュラルバランス」。樹々がもつ本来の力を生かしたスキンケア＆生活用品を展開しています。
そもそも「フィトンチッド」てどんな成分なんでしょうか？
フィトンチッドは樹々に含まれる天然の成分。
樹々が外敵身を守るために作られる成分で、殺菌効果が期待できます。
また心身ともにリラクゼーション効果を得ることができるのも特徴です。
そんなフィトンチッドに着目したナチュラルバランスの入浴剤「バスエッセンシャルオイル」を見つけました！
ナチュラルバランス（以下NB）では、植物の樹皮や幹などから抽出したエキスを効果的なバランスでブレンドしているそうです（＝フィトンチッドα）
ストレス社会で心身ともに疲弊している社会人に寄り添うような効果が期待できるのが、フィトンチッドαの大きな特徴です。
そんな成分を配合しているバスエッセンシャルオイルの特徴もあわせてご紹介！
天然の木から抽出した精油になっています。
ポンプ式の容器に入っていて、調整しやすく湯船にも投入しやすいです。
200ℓの湯船に対して、約10プッシュが目安です。
エッセンシャルオイルは黄色の液体。
湯船に溶かすと浴槽の関係上、我が家では透明な黄緑色に。
エッセンシャルオイルのため、すぐに湯船に溶けんでくれます。
オイルとはいうものの、油膜などの油っぽさは一切感じず、快適です。
特に香りがとってもヒノキ！！
THE・ヒノキ！！
目を閉じれば、ヒノキの露天風呂に入っているかのような感覚を楽しめます。
ユニットバスがヒノキ風呂に変わる瞬間です（笑）
まるで田舎の温泉旅館の露天風呂で、お湯に浸かりながら森林浴も楽しむような、そんな心地よさと贅沢感を味わうことができます♡
これは正直、ハマりました！
私自身、湿疹とニキビに悩んでいるので、こちらのバスエッセンシャルオイルを使用するときは、じっくりゆっくり浸かることを心がけています。
森林浴で得られるフィトンチッドの効果を、自宅でも気軽に取り入れてみたい方は是非一度試してみることをオススメします！
また、敏感肌であったりアトピー性皮膚炎などに悩む方も使いやすいかなと思います。
あとはまさにヒノキ風呂を楽しみたいという方には激推しです。
本当にヒノキ風呂に入っている気分になりますよ！笑
| 入浴剤タイプ | エッセンシャルオイル |
|---|---|
| 使用回数 | 約30回 |
| お風呂の色 | 透明な黄緑色 |
| 香り | ヒノキの香り |
| 香りの強さ | |
| 効果 | ストレス軽減・保湿・除菌・疲労回復 |
| こんな人にオススメ | ヒノキ風呂が好き・敏感肌・ストレスに悩む人 |
さいごに：天然のウッディな入浴剤で、最高の森林浴タイムを♡
いかがでしたでしょうか？
昨今では、なかなか外出もできなくなり、家に籠るか、会社との往来でストレスが溜まりやすい環境になっているんじゃないかなと思います。
そんな中でも、身近なところで気分や体調をリセットできる方法はあるんです。
気分や不調をリセットするには森林浴が良いこと、そして身近に森林浴気分を味わうには入浴剤の利用がオススメであることを紹介しました。
今回その中で2つの入浴剤を紹介しましたが、改めて以下にまとめました。
・クナイプは松とモミの香り
・NBはヒノキの香り
・ストレスによる不調にはクナイプ
・敏感肌と疲労回復にはNB
・どちらもリアルな森林浴気分になれる
⇨好みや効果で選んでみて
クナイプもNBもどちらもリアルな森林浴気分を存分に味わうことのできる入浴剤です。
クナイプでは、複数の樹木の香りがブレンドされているので、一番森林感を味わえます。
NBはTHEヒノキの香りなので、ヒノキ好きにはたまりません！
フィトンチッドという森林浴ならではの効果も期待できるので、是非試してみてくださいね。
この記事が参考になれば嬉しいです。
最後まで読んでいただき、ありがとうございました〜！
香りで癒されたい方にはこちらの入浴剤もオススメです↓
